Alguma vez você já se perguntou por que uma grande parcela da população ainda é marcado pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) como obesos, quando quase todas as pessoas com idade superior a 25 já foram para academia ou já tiveram seu próprio treinador?
O estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças estima um aumento de 33% na obesidade e um aumento de 130% na obesidade severa durante as próximos 2 décadas. Uau! Isso é assustador!
É muito comum se deparar com pessoas que estão malhando na academia por 45 minutos diários ou mais e não conseguem perder peso! E o pior de tudo… com esse esforço excessivo acabam desgastando articulações, joelhos e costas, onde a longo prazo causam dores intermináveis nessas regiões..
Depois de anos de estudos, pesquisas e testes, o personal trainer Wesley Virgin conseguiu chegar a uma fórmula ideal com uma rotina diária de 7 minutos, no qual não prejudicava nenhuma parte do corpo e ainda causava um impulso enorme no metabolismo, com uma alta intensidade em pouco tempo.
Os resultados dessas rotinas foram tão impressionantes que os alunos dele não acreditavam quando viam o poder das rotinas rápidas dando um efeito gigantesco na perda de peso e definição muscular!
As rápidas rotinas unidas a uma otimização no sono trouxeram resultados MUITO melhores do que quando meus alunos passavam horas e horas nas repetitivas rotinas de cardio.
Você tem desconforto nas articulações, costas ou joelhos quando está se exercitando e quer uma solução?
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Você gostaria de satisfazer os seus desejos noturnos e ainda queimar gordura?
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